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2017.08.23ブログ

KTテープ

当院は日本KTプロフェッショナル研究会公認指導施設となっております。
KTテープとは、筋肉と同じように伸縮するテーピングの一種で、固定せずに筋肉や関節、靭帯、腱の機能をサポートします。
当施設には、KTテープのパフォーマンスを最大限に発揮する『効果的な貼り方』をレクチャーするプロフェッショナルがいます。お気軽に相談下さい。

 

 

「KTテープ」とは、世界初の100%合成繊維素材で開発された、新世代のキネシオロジーテープです。合成繊維素材を使用することにより、従来のコットンテープと比べ、耐久性・速乾性・伸縮性・かぶれにくさ・抗菌性等が大幅に改善されています。これにより、長時間の高いサポート力を発揮することが可能となっています。

合成繊維素材使用により、従来のコットンテープ素材に比べ、長時間の着用でも伸縮性が変わりにくく張力が保たれます。そして、100%合成繊維素材のため水分を吸収しずらく乾きやすいのが特徴です。具体的に日常生活で考えると、テープを貼ったままで入浴ができ乾きやすい・スポーツにおいても汗で剥がれずらい・長時間の運動でも疲れずらいことなどが実感できるかと思います。

 

是非一度、「KTテープ」をお試し下さい。

2017.05.18お知らせ, ブログ

肉離れ、打撲、捻挫の応急処置について

5月に入り、運動会シーズンになりました。
また、気候も暖かくなりこれから運動を始める人も多いのではないでしょうか。

しかし運動にはケガがつきものです。
今回は、運動中の応急処置についてまとめてみました。

転んだ 捻った ぶつけた際は、腫れたり 痛みが出たり 熱っぽさがあったりします。
このような症状があったら、まず応急手当として、RICE処置を行いましょう。

RICE処置とは??
Rest        安静
Ice       冷却
Compression 圧迫
Elevation    挙上
の頭文字をとってRICE(ライス)といいます。

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ケガをした直後は患部や全身をあまり動かさず、体を温めないようにします。
入浴やお酒、運動は避けましょう。
患部をアイスノンや氷のうで冷やしましょう。目安:約15分〜20分程度
テ-ピングや伸縮包帯があれば患部を圧迫すると腫れが抑えられます。
痛みが強くなったらまずは患部を高く挙げましょう。

あくまでも応急処置なのでその後は自己判断せず近隣の医療機関へかかりましょう!

次回からはRICE処置についてマニアックに(?)解説していきたいと思います。